A motivação no trabalho é um fator importante no dia a dia do trabalhador. Ela está ligada à satisfação e produtividade, e quando ocorre a desmotivação, esses entre outros pontos são fortemente influenciados.

Além disso, pode ocorrer a falta de alegria em trabalhar na profissão que sempre gostou. Quando isso acontece, o profissional começa a se questionar sobre o que está acontecendo e até mesmo, se aquela carreira ainda é o seu sonho. 

Neste artigo vamos te ajudar a entender melhor sobre os sinais e causas da falta de motivação no trabalho e como você pode superar isso! Pronto para conferir?

Saiba a importância da motivação no trabalho

Os funcionários de uma empresa têm um papel importante na colaboração do crescimento do negócio. Para que esse crescimento continue sendo constante, não basta oferecer o que é considerado básico para os funcionários, é preciso ter uma atenção maior em relação à motivação.

A motivação no trabalho vai bem mais além das obrigações, as atividades se tornam prazerosas e o funcionário se sente parte de algo maior. Acredita que realmente o trabalho dele faz a diferença.

No mercado de trabalho atual os profissionais visam os benefícios, mas também estão mais focados no quanto aquele trabalho pode lhe ajudar, seja no crescimento profissional, aprendizado, descobertas, entre outras coisas. 

Sinais de falta de motivação no trabalho

A desmotivação sempre apresenta sinais. No entanto, devido a rotina do trabalho as pessoas podem achar que é algo relativamente normal. A questão, é quando esses sinais se intensificam e atrapalham o seu trabalho, mas também a satisfação que você sentia ao fazer as atividades. 

Veja a seguir os principais sinais que uma pessoa pode apresentar por estar com falta de motivação na sua carreira ou no ambiente de trabalho.

Saiba mais: Entenda o que é plano de carreira e como montar o seu

Queda de produtividade

Um dos primeiros sinais que você pode perceber é a diminuição da produtividade ou até mesmo a falta dela. Parece que o dia não está rendendo como antigamente e você sente que algo está errado. É importante ressaltar que outros fatores podem influenciar, como problemas pessoais, saúde, entre outros. Por isso, tenha atenção a outros sinais.

Estresse e ansiedade

Alguns dias podem acontecer de você ter uma rotina mais agitada e com isso se sentir estressado. Mas quando isso acontece constantemente e você sempre sente a ansiedade tomar conta, esse é um sinal de alerta. Até mesmo porque, esses sinais podem refletir na saúde do profissional, como dores no corpo, dor de cabeça e irritabilidade.

Cansaço

Sentir que o corpo está cansado também pode ser um sinal de desmotivação. Isso pode estar ligado a outros fatores, mas se você se sente cansado até mesmo antes de trabalhar, fique atento!

Dificuldades de relacionamento com a equipe de trabalho

A falta de motivação no trabalho em equipe também é um sinal de que algo está errado. Você pode passar a sentir dificuldades de interagir com os colegas de trabalho e isso pode refletir através de desentendimentos, por exemplo.

O que pode estar causando a falta de motivação no trabalho?

Agora você sabe quais são os principais sinais de que você pode estar desmotivado no trabalho. Entretanto, o que pode estar causando essa falta de motivação? Existem vários fatores que podem contribuir para isso. Veja os exemplos abaixo.

Salário abaixo do mercado

Sem dúvida, o salário ainda é uma das principais causas que podem ocasionar a desmotivação no trabalho. Se o funcionário sabe que está recebendo abaixo de acordo com o seu cargo e experiência, isso o faz se questionar e se sentir desvalorizado.

Falta de reconhecimento

É muito importante que o funcionário se sinta reconhecido pelo seu trabalho. Sendo assim, mesmo quando faz boas entregas, apresenta resultados positivos, bate a meta e a liderança não reconhece, isso é bastante desmotivador.

Ausência de perspectiva de crescimento

A falta de plano de carreira ou quando a empresa promete promoção e isso não ocorre, pode desmotivar o funcionário. Quando não há expectativas de crescer dentro da empresa, para o trabalhador o seu trabalho pode não fazer tanto sentido naquele lugar.

Combinação de valores

O fit cultural é valioso entre empresa e candidato, por isso, esse é um dos testes mais comuns atualmente. Mas ele não é importante apenas para a empresa, mas também para o profissional. Se os valores do funcionário não são os mesmos que os da empresa, a falta de motivação pode acontecer a qualquer momento.

Saiba o que fazer para recuperar a motivação profissional

Você se identificou com alguns desses sinais ou motivos que influenciam na falta de motivação profissional? É possível se recuperar dessa fase, mas é preciso persistência e também rever alguns pontos importantes para a sua carreira e local onde trabalha. Veja as nossas dicas.

Veja o que fazer

1. Reavaliar seus objetivos: reserve um tempo para refletir sobre seus objetivos profissionais e pessoais. Pergunte a si mesmo se suas metas atuais estão alinhadas com seus valores e interesses. Se necessário, ajuste seus objetivos para torná-los mais motivadores e significativos para você.
2. Buscar novos desafios: a falta de motivação muitas vezes surge quando o trabalho se torna monótono ou rotineiro. Procure maneiras de desafiar a si mesmo no trabalho, seja assumindo novas responsabilidades, participando de projetos interessantes ou aprendendo novas habilidades.
3. Cultivar um ambiente positivo: o ambiente de trabalho desempenha um papel importante na motivação dos funcionários. Tente criar um ambiente de trabalho positivo e encorajador, onde você se sinta apoiado e valorizado. Isso pode envolver colaborar com colegas inspiradores, receber feedback construtivo e reconhecimento pelo seu trabalho.
4. Estabelecer um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: às vezes, a falta de motivação no trabalho pode ser resultado de um desequilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Priorize seu bem-estar físico e mental, reserve tempo para atividades que você desfruta fora do trabalho e certifique-se de descansar adequadamente. 
5. Procurar apoio e orientação: se você está lutando para recuperar sua motivação no trabalho, não hesite em procurar apoio e orientação. Isso pode incluir conversar com um mentor, colega de confiança ou profissional de recursos humanos sobre seus desafios e buscar conselhos sobre como superá-los. Às vezes, uma perspectiva externa pode oferecer ideias valiosas e ajudá-lo a encontrar soluções para seus problemas.

Aproveite esse momento para refletir sobre a sua carreira e recuperar a motivação que você sempre teve! Quer mais conteúdo sobre vida profissional? Acompanhe as nossas matérias aqui no blog e não deixe de compartilhar!

Confira: Pretensão salarial – Saiba o que não falar na entrevista