Comportamento

Quem dorme bem, vive melhor

Dormir é tão importante para conservar a saúde quanto ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente. Segundo o professor Catsumaza Hoshino, do...

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Comportamento

Cuidado: você pode ser uma vítima da LER

Se o seu maior exercício físico é manusear o mouse e o teclado, cuidado: você pode estar sofrendo do mal da LER (lesões por...

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Comportamento

Exercício físico melhora rendimento profissional

Cada vez menos as pessoas estão praticando atividades físicas. A mecanização de várias atividades, aliada a uma intensa jornada de trabalho, afasta a prática...

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Comportamento

Hipertensão – O perigo silencioso

A hipertensão hoje é uma das doenças que abalam a população mundial, podendo acarretar em uma série de problemas tais como o infarte do...

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Comportamento

Psicoterror no trabalho

Funcionários humilhados acabam também improdutivos e com saúde debilitada.

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Comportamento

Qualidade de vida na administração das finanças pessoais

por Erasmo Vieira* O tema qualidade de Vida está sendo muito debatido atualmente. Mas, afinal, o que é necessário para se ter hoje uma...

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Comportamento

Aproveite a sexta-feira curta

por Renata Marucci É verão, tempo de aproveitar. Mas você sai do trabalho na sexta-feira, já é tarde, o cansaço é grande e não...

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Comportamento

Como equilibrar a correria do dia-a-dia com o estresse

por Stefi Maerker* Atravessando a barreira do tempo, já nos deparamos com o início de um novo século. Com a rapidez das mudanças, a...

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Comportamento

Identifique e controle o stress

por Víctor Martínez* Para lidar com o stress, é importante admiti-lo e identificar as fontes do seu desenvolvimento. Algumas características típicas levam ao stress:...

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Comportamento

Por uma vida mais confortável

por Luiz Renato Roble* Quando sentimos dor nas costas após ficarmos sentados algum tempo em uma cadeira desconfortável, entornamos café na roupa nova porque...

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Comportamento

Resiliência reduz riscos de doenças e melhora a qualidade de vida

por Dr. Alberto D’Auria* O estresse profissional é uma realidade observada hoje nas mais diferentes áreas e setores do mercado de trabalho e, diferentemente...

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