Você anda estressado? Então não perca a palestra gratuita “Stress, Distress e Eustress”, ministrada pelo psiquiatra Leonard Verea, dia 21, às 19h30, em São Paulo. Durante o evento, o público terá a oportunidade de conhecer os diferentes tipos de estresse apontados pelo médico e saber qual deles é maléfico ou benéfico para a saúde, bem como o melhor tratamento. O palestrante também irá divulgar o lançamento de seu novo produto: o CD “Relaxamento Dinâmico”.
Segundo o Dr. Verea, a tensão gerada por diversos conflitos, sejam eles profissionais, pessoais, amorosos ou familiares, pode acarretar no surgimento do Distress, forma negativa da manifestação do estresse. No trabalho, o Distress se revela por meio da queda de produtividade, abatimento, faltas excessivas, irritabilidade, competitividade exagerada, falta de espírito de equipe e outros fatores que comprometem o andamento saudável da carreira.
Já o Eustress é uma forma positiva do estresse, quando o excesso de euforia transforma-se em felicidade e satisfação. O Eustress, apesar de trazer sensações positivas, também pode ser desgastante para a pessoa. Na palestra, o psiquiatra irá apontar meios para se alcançar o equilíbrio físico e mental em meio às complicações da modernidade.