Fonte: Revista Amanhã

Ergonomia
O estudo de como as pessoas interagem com máquinas e equipamentos começou a ser desenvolvido em 1940 para design de cabines de aviões. Hoje,
a ergonomia é a base da fabricação de cadeiras e mesas para escritórios e até de pisos especiais para quem fica muito tempo em pé – operadores de máquinas, por exemplo. É uma medida que depende, principalmente, do orçamento das empresas, já que os produtos ergonômicos costumam ser
mais caros que a média.
Relaxamentos
As técnicas vão de uma simples respiração profunda – chamada diafragmática – até massagens e exercícios físicos. Dependem de uma decisão pessoal, mas algumas empresas, inclusive no Brasil, resolveram “massagear seus funcionários”.
Terapia
Além de ajudar a prevenir o estresse, é também a maneira mais eficiaz para resolver o problema quando a situação já se tornou crítica. Num primeiro momento, a decisão pode ser individual. No entanto, especialistas em estresse laboral sugerem terapia de grupo no local de trabalho. Um exemplo crescente de distúrbios psicológicos coletivos e que devem ser tratados no ambiente de trabalho é a chamada síndrome loconeurótica, angústia grave cujas manifestações só ocorrem nos locais de trabalho.