Esporte pode entrar no currículo, desde que seja relevante para a vaga e descrito com honestidade. Não é preciso ter sido atleta profissional: o importante é mostrar o que a experiência desenvolveu.
Veja como escolher o que incluir e como escrever sem exagerar.
Quando vale incluir
Inclua quando mostrar algo que a vaga valoriza, como trabalho em equipe, disciplina, liderança ou constância, ou quando for relevante para a área, como educação física, saúde ou eventos esportivos.
Como escrever
Seja específico e verificável: modalidade, período, papel (capitão, organizador de torneio, treinador voluntário) e algum resultado concreto, como campeonato disputado ou equipe coordenada. Evite adjetivos soltos e não aumente conquistas.
Onde colocar
Em uma seção curta de atividades complementares ou voluntariado, ou junto às experiências quando houve responsabilidade real. Para quem tem pouca experiência profissional, pode ocupar mais espaço.
Esporte também é saúde
O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, recomenda ao menos 150 minutos semanais de atividade moderada para adultos. Cuidar da rotina de exercícios ajuda a sustentar a disposição durante a busca por emprego.
Erros comuns
Listar muitas atividades sem relevância, exagerar conquistas, omitir o ano e não dizer qual foi seu papel. Se não puder comprovar, prefira não incluir. Seja pronto para falar do assunto em entrevista.
Exemplos de redação
Em vez de 'jogador de vôlei', escreva 'integrante da equipe de vôlei da universidade (2022-2024), com treinos semanais e participação em campeonatos internos', se for verdadeiro. Esse tipo de frase dá contexto e prova de dedicação.
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Fontes consultadas
Ministério da Saúde: Guia de Atividade Física para a População Brasileira
Ministério do Trabalho e Emprego: Classificação Brasileira de Ocupações (CBO)
Publicado por Jean Costa.