Saúde Mental no Trabalho

Descubra como identificar os sintomas.

Cresce o número de afastamentos do trabalho

Em 2023, aumentou em 20% o número de pessoas afastadas do trabalho devido a transtornos mentais. (Pesquisa - It'sSeg Company)

Quais são os principais sintomas?

Se você acha que a sua saúde mental está sendo afetada pelo trabalho, fique atento a esses sinais: – Insônia; – Dores musculares; - Cansaço excessivo

Principais doenças relacionadas ao trabalho

– Ansiedade – Depressão – Burnout

Não ignore os sinais

Ao sentir desânimo, dores musculares e outros sintomas, não ignore. Busque ajuda médica para um diagnóstico e seguir com o tratamento.

Invista em cuidados pessoais

Além da orientação médica, a prática de exercícios físicos e ter um hobby pode ajudar a lidar melhor com a pressão do trabalho.

Quer saber mais informações sobre saúde mental no trabalho? Leia o nosso artigo no blog Carreiras.

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