Saúde Mental no Trabalho
Descubra como identificar os sintomas.
Cresce o número de afastamentos do trabalho
Em 2023, aumentou em 20% o número de pessoas afastadas do trabalho devido a transtornos mentais. (Pesquisa - It'sSeg Company)
Quais são os principais sintomas?
Se você acha que a sua saúde mental está sendo afetada pelo trabalho, fique atento a esses sinais: – Insônia; – Dores musculares; - Cansaço excessivo
Principais doenças relacionadas ao trabalho
– Ansiedade – Depressão – Burnout
Não ignore os sinais
Ao sentir desânimo, dores musculares e outros sintomas, não ignore. Busque ajuda médica para um diagnóstico e seguir com o tratamento.
Invista em cuidados pessoais
Além da orientação médica, a prática de exercícios físicos e ter um hobby pode ajudar a lidar melhor com a pressão do trabalho.
Quer saber mais informações sobre saúde mental no trabalho? Leia o nosso artigo no blog Carreiras.