Aprenda a conviver com você!
Já parou para pensar em quem é você e o que você espera do futuro?
Todas as pessoas querem desenvolver sua autoestima, respeitar seus sentimentos e não avançar os limites, mas nem sempre alcançar com sucesso esses objetivos é uma tarefa fácil. Sentimentos como rejeição , insegurança e as inúmeras dúvidas sobre o rumo que a vida irá tomar são pontos que desgastam muito essa procura.
Desenvolver a confiança e o conhecimento de si mesmo é o caminho para alcançar os sonhos que por vezes parecem perdidos. No livro “Saiba quem você é, Seja o que você quer”, o psicólogo David Fontana ( das Universidades de Wales, no País de Gales e do Minho, em Portugal) ajuda a traçar caminhos, para que as pessoas encontrem suas verdadeiras qualidades, desejos e defeitos.
Dividido em duas partes, o livro leva as pessoas a conhecer seu universo, elevar a autoestima e transformar sua vida por meio de vários tipos de exercícios e reflexão, revendo passos e ajudando a entender como lidar com as emoções.
Fontana faz com que o leitor reflita sobre suas experiências desde a infância até a idade adulta, repensando todos os caminhos para descobrir aonde quer chegar.
Saiba quem você é, Seja o que você quer
Autor: David Fontana
Editora: Gente
R$ 28,00