10 / 11 / 2016

Neurocientistas criam playlist capaz de diminuir a ansiedade

Se você é do tipo que está sempre com os fones no ouvido, certamente sabe o quanto certas músicas podem mudar o nosso humor. E a neurociência comprova isso!
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Um recente estudo realizado pela britânica Mindlab – organização focada em estudos referentes ao impacto que a comunicação exerce sobre o nosso cérebro – montou uma playlist sob medida para quem busca combater a ansiedade.

Para eleger as 10 músicas, cientistas analisaram um grupo de voluntários enquanto eles realizavam tarefas de lógica o mais rápido possível.

Tais atividades foram elaboradas para induzir certos níveis de estresse e as pessoas analisadas escutavam a uma série de músicas enquanto tentavam resolvê-las.

Os cientistas puderam medir as atividades cerebrais, batimentos cardíacos, pressão sanguínea e o ritmo da respiração dos voluntários.

Confira as 10 faixas que, segundo a ciência, podem diminuir o seu estresse diário!

1. Weighless (Marconi Union)

2. Electra (Airstream)

3. Mellomaniac – Chill Out Mix (DJ Shah)

4. Watermark (Enya)

5. Strawberry Swing (Coldplay)

6. Please Don’t Go (Barcelona)

7. Pure Shores (All Saints)

8. Someone Like You (Adele)

9. Canzonetta Sull’aria (Mozart)

10. We Can Fly (Café Del Mar)

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Fonte: Exame

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